30 transformative Meditationen

Dein Weg zu Heilung, innerer Ruhe und Achtsamkeit – Geführte Meditationstexte für Stressabbau, Selbstheilung und innerer Frieden

„30 Meditationen für innere Arbeit, Ruhe und Achtsamkeit“ ist eine tiefgehende Sammlung geführter Meditationen, die auf über 118 Seiten Inspiration und praktische Anleitung für Yoga- und Meditationslehrende sowie für Menschen bietet, die eine bewusste Praxis suchen.

Dieses Buch ist ein wertvolles Werkzeug, um Achtsamkeit, innere Balance und persönliches Wachstum zu fördern. Jede Meditation ist sorgfältig ausgearbeitet und mit einer Beschreibung der positiven Wirkungen versehen, die sie auf Körper, Geist und Seele entfalten kann. Ob du als Lehrer neue Impulse für deine Kurse suchst oder als Praktizierender eine persönliche Reise zu dir selbst unternehmen möchtest – dieses Buch begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, innerem Frieden und Harmonie.

Das erwartet dich:

• 30 transformative Meditationen auf über 118 Seiten:
  Von Stressabbau und Dankbarkeit über Selbstheilung und innere Freiheit bis hin zu tiefer Entspannung und der Entfaltung deines inneren Potenzials – jede Meditation ist einzigartig gestaltet, um verschiedene Bedürfnisse zu erfüllen.
• Für Lehrer:
  Bereichere deine Kurse mit geführten Meditationen, die Teilnehmer auf transformative Reisen mitnehmen.
  Für Meditierende: Nimm dir Zeit, um die Meditationen in deinem eigenen Tempo zu erleben oder sie als Basis für deine eigene Audiopraxis zu nutzen.
• Detaillierte Wirkungsbeschreibungen:
  Jede Meditation wird begleitet von einer Erklärung, die die emotionalen, mentalen und physischen Vorteile aufzeigt.
• Flexibilität:
  Die Meditationen eignen sich sowohl für Gruppen als auch für die persönliche Praxis und lassen sich individuell anpassen.

Achtsamkeits-Kalender 2025

Dein Jahr für innere Ruhe, persönliche Entwicklung und tägliche Inspiration

Tauche ein in ein Jahr der Selbstreflexion, bewussten Lebensführung und spirituellen Entwicklung mit diesem einzigartigen Kalender für 2025. Dieser Kalender ist mehr als nur ein Planer – er ist dein täglicher Begleiter auf dem Weg zu mehr Frieden, Gelassenheit und Wachstum.

Dieser Kalender ist ideal für alle, die nach einem ganzheitlichen Werkzeug suchen, um 2025 zu einem Jahr voller Achtsamkeit, innerem Frieden und persönlichem Wachstum zu machen: Dein Begleiter für ein Jahr voller Achtsamkeit, innerer Ruhe und persönlicher Transformation.

90 Tage Achtsamkeit: Dein 5-Minuten Tagebuch

90 Seiten für deine 5 wichtigsten Fragen des Tages und positive Affirmationen

Dieses 90-Tage-Journal ist dein Begleiter auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und innerem Wachstum – und das in nur 5 Minuten pro Tag. Jeden Tag findest du auf einer Seite Platz, um dieselben 5 wichtigen Fragen zu beantworten und eine positive Affirmation festzuhalten.

Ideal für alle, die Struktur und Routine in ihre tägliche Selbstreflexion bringen und gleichzeitig ihr Leben positiv gestalten möchten.

Mandala Malbuch mit Affirmationen für inneren Frieden und Entspannung

90 kunstvolle Mandalas zum Ausmalen mit kraftvollen Affirmationen

Entdecke eine Quelle tiefer Ruhe und inneren Friedens mit diesem besonderen Malbuch, das 90 kunstvoll gestaltete Mandalas und kraftvolle Affirmationen vereint. Jedes Mandala ist nicht nur ein Ausdruck von Kreativität und Schönheit, sondern auch ein Tor zu mehr Gelassenheit, innerer Klarheit und energetischer Ausgeglichenheit.

Lass die friedvollen Botschaften in dein tägliches Leben einfließen und erfahre, wie die beruhigende Kraft der Kunst und die bekräftigenden Worte deine innere Stärke und Gelassenheit auf ein neues Niveau heben können.