Meditation für mehr Entspannung & Erholung

Meditation kennt keine Regeln und Verbote und sie IST. Es bedeutet, dass Meditation keine stumpfe Materie ist, welche erschaffen wurde. Meditation ist unser ursprüngliches Dasein, welches sich aus der reinen, geistigen Ebene offenbart. So wie wir einst -und so wie die heutigen Naturvölker noch immer- viel mehr unsere geistige Ebene als Geist und Seele im Körper wahrgenommen und gelebt haben, bevor wir zu dem modernen, funktionierenden Menschen geworden sind. Folglich darfst du meditieren um dich aus diesem Funktionieren und aus dem Alltagsstress raus – und dementsprechend erholen zu können. Das Ganze führt dann von selbst zu mehr Entspannung, Ruhe, Frieden und Vitalität im Geist, in der Seele und im Körper.

Meditation öffnet dir die Tore zu dieser Ursprünglichkeit und plötzlich kannst du erfahren, erleben und erkennen, wer du eigentlich sein kannst. Ein Wesen voller Energie, Kraft und Motivation. Du empfängst Ideen, Impulse und Inspirationen und entdeckst deine Kreativität wieder.

Warum? Weil dein Geist endlich Ruhe erfahren, weil deine Seele endlich Frieden spüren und weil dein Körper endlich Vitalität erleben kann.

In diesem Anfängerkurs zeige ich dir, wie du in diesen Zustand des Seins der Meditation gelangen kannst, ohne dich mit stundenlangem Sitzen herumzuärgern. Meditation soll dir schließlich dazu als ein Werkzeug zur mehr Bewusstheit und Glückseligkeit in deinem Leben dienen. So lernst du hier die verschiedenen Meditationstechniken kennen und wählst deine Lieblingsmethode aus, mit der du täglich selbstständig meditieren kannst.

Gerne begleite ich dich nach dieser Erfahrung auch als Life-Coach weiter und helfe dir dabei, deine Bestimmung und deine Berufung zu finden und somit ein Leben voller Klarheit, Frieden, Freude und Leichtigkeit zu leben.

Termine:

Montags – Tiefe Entspannungsmeditationen für mehr Kraft und Balance für deine gesamte Woche 19:30-20:30 Uhr

Donnerstags – Tiefe Entspannungsmeditationen für mehr Kraft und Balance für deine gesamte Woche 19:40-20:40 Uhr

Auch an einem Samstag oder ein ganzes Wochenende als Retreat: Yoga und Meditationsretreat ganztägig (Termine auf Anfrage).

Weitere Termine nach Absprache oder als Einzelcoaching, individuell auf deine Wünsche und Bedürfnisse ausgerichtet.

Ich freue mich auf DICH.