Entdecke die Essenz des Yoga für inneren Frieden und Vitalität

EssenzYoga: Mehr als nur Bewegung – Ein Weg zur inneren Harmonie

Yoga entstammt dem Sanskrit und bedeutet „Verbindung, Harmonie und Einheit“. Diese jahrtausendealte Praxis zielt darauf ab, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, um eine tiefe Verbindung mit dem gesamten Sein zu fördern. Unser Fokus liegt auf EssenzYoga, einer Praxis, die darauf ausgerichtet ist, die innere Essenz zu entdecken und zu kultivieren.

EssenzYoga: Ein ganzheitlicher Ansatz

EssenzYoga ist eine integrative Praxis, die verschiedene Techniken kombiniert, um eine tiefe Verbindung mit der inneren Essenz zu fördern. Diese Form des Yoga umfasst körperliche Übungen (Asanas), geistige Praktiken (Meditation und Achtsamkeit) und spirituelle Elemente, die zusammenwirken, um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu unterstützen.

Zugänglichkeit von EssenzYoga

EssenzYoga steht jedem offen, unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Verfassung. Wir legen Wert darauf, die Praxis individuell anzupassen, um den Bedürfnissen jedes Einzelnen gerecht zu werden. Bei gesundheitlichen Bedenken empfehlen wir, vor Beginn der Praxis Rücksprache mit einem Facharzt zu halten, um eine sichere und effektive Teilnahme zu gewährleisten.

Warum EssenzYoga?

EssenzYoga bietet dir die Möglichkeit, dich auf allen Ebenen zu entwickeln:

• Körperlich: Durch bewusste Bewegungen, die deine Gesundheit und dein Wohlbefinden fördern.
• Geistig: Durch Übungen, die mentale Klarheit und innere Ruhe schaffen.
• Seelisch: Durch die tiefe Verbindung zu deiner Essenz und das Erleben von Harmonie mit dir selbst.

Es ist eine Praxis, die dich lehrt, bewusst mit dir und der Welt umzugehen, alte Muster loszulassen und in Einklang mit deinem wahren Selbst zu leben.

Für wen ist EssenzYoga geeignet?

EssenzYoga ist ideal für Menschen, die:

• Eine sanfte, achtsame Yoga-Praxis suchen,
• Stress und Unruhe abbauen möchten,
• Körper, Geist und Seele in Balance bringen wollen,
• Einen tieferen Zugang zu sich selbst finden möchten.

Warum EssenzYoga bei WahrSein?

EssenzYoga im WahrSein ist undogmatisch, achtsam und individuell. Jeder Kurs ist darauf ausgelegt, dich zu unterstützen, deinen eigenen Weg zu finden – weg von äußeren Anforderungen, hin zu deiner inneren Wahrheit.

Jetzt ausprobieren:
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Unsere EssenzYoga-Kurse:

• Montags:
  • 17:30 Uhr: Anfänger (45 Minuten, 10er-Karte: 160,00 €)
  • 18:30 Uhr & 19:35: Erwachsene (jeweils 60 Minuten, 10er-Karte: 180,00 €)
• Dienstags (Online): 10:00 Uhr (60 Minuten, 10er-Karte: 100,00 €)
• Freitags: 16:00 Uhr (60 Minuten, 10er-Karte: 180,00 €)

Weitere Termine nach Absprache oder als Einzelcoaching, individuell auf deine Wünsche und Bedürfnisse ausgerichtet. Auch an einem Samstag oder einem ganzen Wochenende als Retreat: Termine auf Anfrage.