Retreat: Langer Tag des Yoga und der Meditation

Dieser Tag macht es dir möglich, ruhiges Yoga, Meditation, Entspannung, Yoga-Tanz, Yoga-Nidra, Aufmerksamkeitseinheiten, Yin-Yoga, Hatha-Yoga, deine Energiezentren und vieles mehr kennenzulernen, zu erleben und so richtig zu entspannen.

Darüber hinaus kannst du mit Yoga und Meditation dein Wohlbefinden auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene anheben und steigern. Du erlangst Entspannung, steigerst deine Energie/Kraft und Konzentrationsfähigkeit. Du kommst mehr bei dir selbst an und erkennst geistige Klarheit, erfährts Harmonie und erlebst Vitalität. Ein Tag voller Überraschungen, denn durch intensives Ausüben von Yoga- und Meditationsübungen zeigen sich dir deine Themen, Blockaden und tiefverborgene innerliche Hindernisse. In Liebevoller Begleitung schauen wir uns diese Themen an und schauen dann letztendlich dahinter. Somit wird es dir möglich dich ein Stück mehr zu erweitern und in dem Lebensbereich, wo du gerade nicht weiterkommst, voranzukommen.

• Beginn des Tages um 8:00 Uhr mit Begrüßung, einer Meditation und Ankommensreise
• 10:00 Uhr: Yoga und Entspannung
• 12:00 Uhr: Mittagessen und Pause
• 14:00 Uhr: Yoga-Nidra und Entspannung
• 15:15 Uhr: Aufmerksamkeitseinheit
• und vieles mehr bis 19:00 Uhr Abschluss mit einer Meditation und Gesprächsrunde …

Sei bereit diesen Schritt der Selbstliebe für dich zu gehen und melde dich für einen Tag voller Transformation, Transzendenz und Verwandlung an…. Schenke dir Raum, Ort und Zeit!

Ich freue mich auf DICH.

Datum: 15.04., 16.04, 13.05, 14.05., 11.06, 24.06, 25.06. und weitere auf Anfrage per Mail oder telefonisch
Preis: 180,00 Euro (Für Paare 300,00 Euro insg.) inkl. Verpflegung für den gesamten Tag (vegetarisch und vegan)