YOGA
FÜR KINDER
Entdecke Kinderyoga im Vitalhaus am Stadtpark – Ein Ort, wo Kinder durch Yoga wachsen
Liebe Eltern,
Willkommen im Vitalhaus am Stadtpark in Buchholz, eurem spezialisierten Ort für Kinderyoga. Hier bieten wir euren Kindern einen sicheren Raum, um die Freuden des Yoga zu entdecken. Durch unsere Kurse fördern wir nicht nur Spaß und Bewegung, sondern begleiten eure Kinder auch auf einer Entdeckungsreise zu mehr Selbstbewusstsein, Ruhe und Selbstregulierung.
Was ist Kinderyoga? Kinderyoga ist eine kindgerechte Form des Yoga, die spielerische Bewegungen (Asanas), einfache Atemübungen und kinderfreundliche Meditationen umfasst. Es bietet eine fantastische Möglichkeit, Bewegung mit der Entwicklung emotionaler und kognitiver Fähigkeiten zu verbinden.
Vorteile von Kinderyoga:
- Verbesserte Körperwahrnehmung: Durch Kinderyoga lernen Kinder, ihren Körper besser zu verstehen und zu spüren, was ihnen hilft, ein positives Körperbild zu entwickeln und gesunde Gewohnheiten zu fördern.
- Unterstützung der emotionalen Entwicklung: Kinderyoga trägt dazu bei, das Selbstvertrauen und die Ausdrucksmöglichkeiten der Kinder aufzubauen, indem es ihnen Raum gibt, sich auszudrücken und ihre Emotionen auf gesunde Weise zu verarbeiten.
- Erlernen von Stressmanagement-Techniken: Kinder erlernen Techniken zur Beruhigung des Geistes und zur Reduzierung von Angst und Stress, was ihnen hilft, mit den Herausforderungen des Alltags besser umzugehen.
- Steigerung der Konzentration: Durch gezielte Atemübungen und Meditation unterstützt Kinderyoga die Verbesserung der Aufmerksamkeit und Konzentration der Kinder, was sich positiv auf ihre schulischen Leistungen und ihre Fähigkeit, sich zu konzentrieren, auswirkt.
Achtsamkeit und Entspannung in einer schnelllebigen Welt
Wir leben in einer Zeit, in der alles rasend schnell voranschreitet. Dieser ständige Druck und Stress wirken sich nicht nur auf uns Erwachsene aus, sondern auch auf unsere Kinder. Doch wie können wir diesen Kreislauf durchbrechen und sowohl uns als auch unseren Kindern helfen, besser mit diesen Herausforderungen umzugehen?
Die Lösung liegt darin, ihnen zu zeigen, wie sie zur Ruhe kommen, sich konzentrieren und auf eine achtsame Weise mit ihren Gedanken und Gefühlen umgehen können. Mit anderen Worten: Wie sie in jeder Hinsicht achtsam mit sich selbst sein können.
In unserem Kinderyoga-Kurs lernen die Kinder genau das – und zwar auf eine spielerische und meditative Art und Weise. Durch das Eintauchen in Fantasiegeschichten, die oft von abenteuerlichen Reisen und magischen Begegnungen handeln, öffnen sie sich für neue Arten des Denkens und Fühlens. Diese meditativen Fantasiereisen bieten ihnen einen Gegenpol zum Alltagsstress und laden sie ein, einfach mal Kind zu sein, eine Zeit, die ganz ihnen selbst gehört.
Diese Praxis der Achtsamkeit und Entspannung hat nicht nur positive Auswirkungen auf das Familienleben, sondern unterstützt die Kinder auch dabei, sich in der Schule und ihrem sozialen Umfeld besser zurechtzufinden. Ein achtsames Kind ist ein glückliches Kind – und ein glückliches Kind bereichert das Leben aller um sich herum.
Unser Angebot im Überblick:
Zielgruppe: Kinder im Alter von 5-8 Jahren
Ort: Vitalhaus am Stadtpark, Buchholz
Zeit: Freitags von 14:15 bis 15:00 Uhr.
Kosten: 10er-Karte für 180,00 Euro
Ein zusätzliches Angebot für Eltern: Wusstet ihr, dass wir auch Yoga- und Entspannungskurse für Erwachsene anbieten? Nach der Kinderyogastunde, freitags von 15:10 bis 16:10 Uhr Yoga und 16:20 bis 17 Uhr Meditation, habt ihr die Möglichkeit, euch selbst etwas Gutes zu tun. Eine perfekte Gelegenheit, um euch auf das Wochenende einzustimmen und neue Energie zu tanken.
Bitte beachtet: Während der Schulferien in Buchholz bieten wir keinen Kinderyogaunterricht an.
Seid dabei und lasst eure Kinder teil der Kinderyoga-Gemeinschaft im Vitalhaus am Stadtpark werden!
Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um den ersten Schritt zu machen. Kontaktiert uns noch heute, um euer Kind für unser Kinderyoga anzumelden oder mehr über unser Angebot zu erfahren. Wir freuen uns darauf, eure Familie kennenzulernen und gemeinsam auf dieser wunderbaren Yoga-Reise zu wachsen.
Für weitere Informationen oder um euch anzumelden, kontaktiert uns bitte. Lasst uns gemeinsam den Grundstein für ein gesundes, ausgeglichenes Leben eurer Kinder legen.
